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【修例風波】特赦組織斥警施過分武力 有示威者留院一周
國際特赦組織批評警方在反修例示威活動中疑濫捕、暴打被捕人士，甚至在拘押期間施虐... Read More »
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【萬千星輝頒獎典禮2019】近幾年屢次與獎項擦身而過！盤點4位大熱視后人選
眨眼又快到無綫的《萬千星輝頒獎典禮2019》，繼多位一線女星離巢以及黃心穎避走美國後，究竟今年會由哪個女藝人奪 […]
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【健康Talk】毛巾易變臭及溼黏 5招有助乾爽不黏膩
【星島日報報道】由於天氣炎熱，使用毛巾洗臉及擦汗的機會增多，不久已散發出異味，亦會有溼黏的感覺。只要利用以下5個方法，則可讓毛巾變得乾爽。 1. 洗臉的毛巾單獨使用 用作洗臉的毛巾最好只在洗臉後擦臉時使用，而切勿用於擦汗或擦身體等其他用途上。因為使用毛巾擦乾身體時，身體上的分泌物、細菌、油脂等容易附在毛巾上，若沒有定期進行消毒及清洗，毛巾就會變得溼黏或乾硬。 ...
星島日報 -
【831事件】消防處認曾打電話「捉鬼」 毛孟靜：匿名舉報顧及公眾利益
【星島日報報道】太子站8月31日出現嚴重衝突，至今傷者人數，以至是否出現死亡個案，兩方各執一辭。公民黨立法會議員楊岳橋早前召開記者會，表示取得一份上月31日至本月1日凌晨消防處有關紀錄，並有3名現職消防處人員透過視像通話出席記者會。 副消防總長（總部）陳慶勇今日在記者會上確認，當時曾致電職員了解對方身在何處以「捉鬼」。 ...
星島日報 -
修例風波︰官媒轟林行止被心魔奴役 為賦新詞顛倒黑白
【on.cc東網專訊】香港反修例風波愈演愈烈。香港《信報》始創人林行止近日接連發文評論事件後，內地官媒發表評論炮轟，指林行止不惜折損斯文，竭力為暴力行為解畫，為歪理邪說正名，實是「貽笑世人」。文章又指，林行止獲封「香江第一健筆」，卻未有在文中講出邏輯、事實，體現
on.cc 東網 -
修例風波：沙田聯校人鏈結束轉往新城市聚集 有人遭圍毆
【on.cc東網專訊】【19:20】聯校人鏈活動結束後，部分人轉到新城市廣場聚集，期間一名男子疑批評聚集人士而被圍毆。
on.cc 東網 -
姚瑩瑩多年獨力照顧仔仔 開支大捱出頸椎移位照開工
91年奪得新加坡小姐冠軍，並代表新加坡參加環球小姐嘅姚瑩瑩，選美期間認識袁詠儀（靚靚），後期更成為好朋友。當時靚靚仲引薦瑩瑩到香港發展事業，喺1995年佢就成為無綫電視藝員訓練班第八期藝員進修班旁聽生。藝員進修班畢業後，正式簽約無綫電視成為旗下藝員，成為當年被無綫力捧嘅五美花旦之一...
娛樂LOL 市民向警方提民事訴訟 首階段眾籌一千萬元
【Now新聞台】多名於反修例示威中報稱被警員打傷的市民發起眾籌計劃，向警方提出民事訴訟，首階段眾籌一千萬元為目標。召集人表示，民事訴訟是受害人主動出擊控告警察濫權，希望警方知道即使執行職務時遮蓋職員編號，亦要承擔後果。 過去三個月反修例示威中，警察執法行動引起爭議。6月12日，有巿民在金鐘夏慤道被多名速龍小隊成員打，有人中彈倒地。8月11日，有市民被喬裝警員推到地上，令到左手骨折，其中一個關節位碎成四塊。亦有市民在住所樓下的公園被防暴警員用警棍，打到頭破血流。他們聯同其他受傷的市民發起眾籌，向警方提出民事訴訟，首階段眾籌一千萬元為目標，而民事申索中的賠償會全數交由受害人處理。至於訴訟方是誰，他們指，要視乎是否可查出施襲的警員身分。他們表示會視乎首階段眾籌反應，以及日後有沒有更多受害人需要協助，再決定是否繼續次階段的籌款計劃。#要聞
now.com 影音新聞-
商場人流減七成店舖慘情
反修例風波打殘零售業，多區商場湧現吉舖潮。銅鑼灣有商場近月出現最少半成吉舖，租戶狂呻整天未有生意成交，需貼錢入貨及交租；葵芳有租戶嗟嘆，人流大跌七成，情況持續或考慮結業；旺角亦有商場現逾十間吉舖，租戶苦喊生意較以往稍遜。政府早前公布多項措施支援中小企，惟業界質疑有關措施成效，有零售業協會呼籲業主減租半年，立法會議員則建議政府加強本地零售市場。
東方日報 OrientalDaily -
西鐵綫紅磡站有人墮軌
【Now新聞台】紅磡站西鐵綫月台有人墮軌，送院後證實死亡，西鐵列車服務一度受阻。現場是紅磡站西鐵綫3號月台，周四晚上約十時，有一名男子墮軌由消防員和救護員救出後，送往伊利沙伯醫院治理，其後證實死亡。西鐵服務一度受阻，於十時半左右逐漸恢復正常。 ...
now.com 新聞 -
膠樽明起也可回「按樽」 每個回贈2毫每日上限10蚊
【on.cc東網專訊】明日(20日)起飲品膠樽亦可「按樽」換錢！有飲品公司聯同八達通及世界綠色組織合作，在全港設置10部膠樽回收機，市民將完整、沒有盛載液體及附有條碼包裝紙的膠樽放入回收機，可憑八達通卡領取每個膠樽0.2港元現金回贈，回收計劃不限飲品牌子。
on.cc 東網 -
25歲男平田邨墮斃
【on.cc東網專訊】觀塘平田邨平真樓，今日(19日)下午3時許，一名姓羅(25歲)男子從高處墮下，倒臥在簷篷上，保安員聽聞巨響揭發事件，遂通知上司及報案，救護人員接報到場，檢查後證實事主已當場身亡。警方在現場調查後，相信事主由天台墮下，無檢獲遺書，相信事件沒有
on.cc 東網 -
【光復屯門】栢麗廣場籲租戶自行考慮周六會否營業 若遇緊急情況或關閉商場
【星島日報報道】屯門公園衛生關注組於7月初發起「光復屯門公園」遊行，要求制止噪音滋擾、有傷風化、不雅賣唱的「公園大媽」。該關注組計劃本周六(21日)在屯門公園發起「屯門公園再光復遊行」，晚上獲警方發出反對通知書，並決定提出上訴。位於屯門公園附近的栢麗廣場，向租戶發通告，建議自行考慮當天會否繼續營業。 ...
星島日報 -
環球時報批評黃之鋒搞「玉石俱焚」對抗運動
內地《環球時報》就美國國會眾議長波洛西，與黃之鋒及何韻詩會面發表社評。社評指出黃之鋒等極端反對派，充當煽動香港做美國遏制中國「前線志願者」的角色，搞一場「玉石俱焚」的對抗運動，失去未來的將是香港廣大普通市民；而那些少數「頭面人物」，能夠很容易在香港體制下，接受美國和西方特殊保護，把民眾損失的利益，轉化成他們個人的政治賭博籌碼。 社評形容黃之鋒、黎智英、李柱銘是賣港分子及漢奸，指他們早已將自己的利益，與美國和西方的反華勢力，綁在一起，如果讓他們來主導香港的憲制權力，香港就會實際脫離中央的管制，類似成為美國「新的關島」，被納入華盛頓的勢力範圍。
香港電台-大中華 -
疑被網民「起底」社工昨日被澳門拒絕入境
「守護孩子行動」一名帶隊社工，昨日被拒入境澳門，並被扣查3小時。他近日被網上「起底」，個人資料被一個伺服器設於俄羅斯的網站公開。 事主葉子揚接受查詢時表示，昨日前往澳門探朋友，準備入境時，被澳門入境人員帶到碼頭的警崗，被扣查3小時後，澳門警方向他發出通知，指他有強烈跡象顯示，企圖入境澳門特區，從事危害澳門公共安全或公共秩序之活動，因此拒絕他入境。 葉子揚表示，從未被警方拘捕，無刑事紀錄，他無法猜測被拒入境原因。他上月底曾到澳門出席基督教會議，順利入境，但出境時曾被扣查10分鐘，及被抄下身份證資料。 「守護孩子行動」由一間教會發起，身穿反光背心的家長或長者，不時走到警方防線前，勸喻警員不要傷害年輕人。
香港電台-港聞 -
政府推「請讓巴士」標誌 鼓勵司機讓巴士駛出站頭
【星島日報報道】運輸署推出巴士友善交通措施，鼓勵駕駛者讓巴士更容易地駛出巴士站至鄰近行車線，以促進更暢順的巴士服務。沙田橫壆街好運中心外的巴士站是首個試行地點。 運輸署發言人今日表示，根據現行以公共運輸為主的政策，在切實可行的情況下，給予巴士優先使用道路。運輸署一直推行各項巴士優先措施，以為乘客提供便捷的巴士服務，而巴士專用線便是香港最常用的措施之一。 ...
星島日報 -
小米路由器 AC2100 發布：4收4發隱藏天線
文章來源：Qooah.com 就在9月17日，小米路由器再增一員——小米路由器 AC2100，擁有雙頻全 Gigabit LAN 和 5G頻段4收4發，特別是增加了對海外遊戲和主機遊戲加速的支援，對遊戲玩家非常的友好。目前已經開啟預售，售價僅為229元人民幣。正式開賣會在9月20日10點正式開始。 性能規格上，小米路由器 AC2100 搭載雙核四線程 880MHz處理器，配以 128MB ROM+128MB Flash Memory。擁有4枝內置高增益天線，經過精密調試之後，可以有效避免天線擺放不正確造成性能影響。 在無線處理器上，小米路由器 AC2100在 2.4GHz 上集成2路功率放大器，5GHz上集成4路功率放大器，能更好的提升信號穿牆和覆蓋的性能。配合4收4發構架和 Wave2Mu-MIMO（多用戶多入多出）技術，可以允許多個終端同時通信。 對於網絡信號，小米路由器 AC2100支援 Beamforming（波束成形）技術，自主檢測鏈接的設備位置，增強該位置的信號，使得 Wi-Fi 覆蓋範圍內信號質量更好。加上 LDPC（低密度奇偶校驗碼）糾錯算法，不僅僅有著不錯的抗干擾能力，提升傳輸效率。最大的亮點在於內置網易 UU 加速器，可實現對主流海外遊戲加速，支援 PS4、Xbox、Switch 等主機遊戲，很好解決啦常見的例如延遲高等問題。 目前隨著小米路由器 AC2100 的發布，小米在路由器上完成從 99元 到 1299元 的全價位段覆蓋，可供用戶根據需要自行選擇。 為您推薦更多相關文章： 更多推薦文章在：Qooah.com Like/讚好以獲得全面資訊：Qooah Facebook
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LG 將推出舊 S821 處理器新產品 G Pad 5！
文章來源：Qooah.com 相信大家都知道，在智能流動產品的市場中，雖然跟 Samsung 一樣來自韓國，但是儘管他們也在努力創新，不過在市場佔有率方面相差甚遠，大家都應該估到小編在講哪一家，沒有錯，就是 LG。 如果有留意本網的話，都會知道今年 LG 似乎是 “暫時” 從香港市場撤退，宣佈今年在香港市場不會推出 4G 智能電話產品，而目標是 5G 電話產品。雖然未知日後的 5G 網絡智能電話會否在香港市場推出，但是小編不抱大期望。。。 然而他們當然也在其他市場推出新產品，不過近日有一個令人覺得有點奇怪的舉動，就是推出新的智能平板電腦 G Pad 5，而最令人感到不解的是，該產品居然使用 Snapdragon 821 處理器！(大家都知道 Snapdragon 821 處理器是 3 年前的旗艦級處理器。。。) 而這產品在美國網上商店上架，所知的規格甚少。不過從其他渠道的資料顯示，G Pad 5 規格包括 10.1 吋 (1920×1200) 16:10 FHD+ 觸控屏幕、4GB RAM、32GB ROM、Android 9.0、支援 LTE 網絡及指紋識別等。 而價格方面為 284.04 美元 (約港幣 2,224 元、新台幣 8,799 元)。 如果在日常一般使用的話，相信也是合理價格。但大家會有興趣購買嗎？ 為您推薦更多相關文章： LG 雙屏幕手機 G8X ThinQ 現身 IFA 傳 LG 將於 IFA 2019 發佈遊戲向智能電話
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肚腩也有不同類型：減肚腩除了要做運動，還要留意這些事才能趕走大肚腩！
減肚腩要慢跑、有小腹要爬樓梯！減肚腩幾乎是女士畢生事業，你有大肚腩的煩惱嗎？如果你已經慢跑，腳踏實地爬樓梯，但大肚腩仍與你同在，你應該先搞清自己肚腩的形態，才能真正地瘦下來，成功減肚腩！ 肚腩的確讓人超級苦腦，不過只要有恒心及耐力，用正確又健康的方法持之以恆就能夠成功。而肚腩的形態大致上分成3種： 1.上腹凸出型適合輕鬆慢跑上腹凸出的肚腩類型的人，飲食速度通常比較快，有暴飲暴食，及不規律的飲食習慣。因此造成消化不良，腹部脹氣的問題。以上習慣容易令上腹看起來微凸。此類型的人，應盡量減少懾取內臟脂肪而非皮下脂肪，更建議減少脂肪與碳水化合物的攝取量，維持具規律性的飲食習慣與運動。 建議菜單水果則建議在上午食用，盡量以蛋白質為主要菜單，並增加擁有豐富纖維質的蔬菜與海藻類的攝取量。 飲食禁忌避免重鹹或重辣的刺激食物，另外要避開油性、高碳水化合物的食物及煙酒。 推薦運動適合輕鬆的慢跑、急行等帶氧運動。另外，仰臥起坐等肌耐力訓練的運動，則建議等培養好體力後才執行。要改善不規則的飲食與生活習慣，建議每天運動三十分鐘，一週五次，持續進行三個月以上就可以漸漸看到有所改善。有規律的帶氧運動，對於改善上腹凸出肚腩的問題有不錯的功效。 2.下腹凸出型適合運用全身肌肉帶氧運動下腹凸出的肚腩主要是因為嚴重便祕、運動量不足所導致，這也是不少女性的通病。這種類型的人的體質，容易因為不良的血液循環，導致脂肪細胞發展成橘皮組織，俗稱橙皮紋。 在這種情況下，更需要靠增加基礎代謝量的肌力訓練，與帶氧運動雙管齊下，才能有效消除體內脂肪與橘皮，同時減肚腩。 建議菜單每天三餐飲食習慣要保持規律，每餐也必須均衡地攝取三大營養素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪。而富含纖維質的蔬菜與植物性蛋白質，可以加入每天的減脂餐單內，既能提升飽肚感覺，還能降低懾取卡路里。 要攝取含纖維質的大麥類碳水化合物才能預防便秘。 飲食禁忌因運動量相對少，有規律地，少量多餐的飲食方式，比起一次攝取過多的食物，身體更能夠懾取足夠的養分。 推薦運動運用到全身肌肉的游泳或帶氧運動如舞蹈等，比起單純健走類的運動，更能刺激到肌肉。 因為運動量低，而導致下腹凸出的人，為能維持基礎代謝量與有效減少體脂肪，必須進行會使用到肌肉的運動。 3.腰間脂肪溢出型踩單車這個情況通常在產後出現，稱為產後肥胖，成因是因懷孕期間攝取的飲食量增加，導致腹部與腰的兩側的肉逐漸堆積，而產後又不能減掉增加的脂肪。 也是因為運動量減少，身體缺乏柔軟度，建議多進行暖身，拉筋或肌力訓練會較有效果。 建議菜單擁有這種型的人，是因食欲與飲食攝取量提高而導致肥胖，所以在減肥食譜中，正餐前可先進食蔬菜沙律，增加飽肚感，再進食正餐。 飲食禁忌盡量讓自己維持在不會過分飢餓的狀態下進食，減少暴飲暴食的情況出現。 推薦運動推介進行簡單的肌力訓練，以及腹肌運動後，再踩三十分鐘左右的單車。為了有效減去腰間脂肪及減肚腩，可以增加基礎代謝量的肌力訓練。 只要在適當而正確的範圍進行肌力訓練，並實施維持腹部彈性的腹肌運動，便能有效消除該部位脂肪，成功減肚腩。推薦閱讀:➤ 無須節食運動！10個讓你輕鬆減肚腩的生活小貼士 ➤ 替小腿保暖有效！跟日本人學7個減肚腩小習慣➤ 有效減肚腩！營養師分享24 小時飽肚減肥餐單 Follow us on: * Facebook: elleOnlineHK * Instagram: @ellehongkong * YouTube: ELLETVHK
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珠江橋牌豆豉鯪魚樣本含微量孔雀石綠 食安追查來源
【on.cc東網專訊】食物安全中心公布，一個珠江橋牌豆豉鯪魚樣本驗出微量孔雀石綠，而該樣本是透過恒常食物監測計劃，從北角一間超級市場抽取，檢測結果顯示，樣本孔雀石綠含量為10億分之0.74。
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45 歲皮膚發光的秘密：你絕對想不到 Victoria Beckham 竟然是靠吃它！
今年 45 歲仍駐顏有術的 Victoria Beckham 向來是許多人偷師保養的對象，也因此 POPBEE 過往多次分享了 Victoria 的愛用品，像是 19 美元的潤膚乳液、日本愛牌 Suqqu，甚至還準備了個人護膚品牌即將問世。不過，除了擦的重要，Victoria Beckham 還透露了一個皮膚發光的秘密，不是任何產品，竟然是「牛油果」。 「吃的保養」在近日越來越受到女生的關注，而稍早接受採訪時，Victoria Beckham 便分享了一個重要觀念「適當的油脂是讓肌膚發光的關鍵」，因此，每天至少進食 3-4 顆牛油果成了 Victoria 的例行公事。酪梨擁有豐富的營養，包括了單元不飽和脂肪酸，這些油酸有助於讓皮膚維持滋潤以及彈性，同時維他命 E 的成分更有助於抗老化，可以說是一舉兩得。 除了適當的進食之外，Victoria 更提及了女人隨著歲月的增長，「保養」這件事不是追求一昧地讓自己「看起來年輕」，面對自己的不完美，享受真正的自我，才能有自信進而展現出真正的美麗。 延伸閱讀： 每 23 秒售出一瓶、售罄 4 次、1 萬人 Waiting List：什麼潤唇膏這麼厲害！ 不但美味還有護膚功能！這個品牌的牛油果面膜可以讓你肌膚瞬間保濕明亮！ 25+ 歲女生都害怕的法令紋和魚尾紋，原來靠貼這東西就可以消滅！ 在 Amazon 上好評不斷！這支精華能讓你的眉毛死而復生！Follow us on Facebook: fb.com/POPBEE Follow us on Instagram: Instagram.com/POPBEE
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