• 【康城影展】44歲香港男神唔輸偶像男星 網友心心眼:帥到不行

    電影界盛事《第72屆康城影展》仍持續進行中(14號至25號),在這段時間來自世界各地的不少明星會出席。除了女明星在紅地氈上非常吸眼球之外,事實上亦有不少男明星是非常突出,就好似荷里活兩大男神畢彼特(Brad Pitt)同里安納度狄卡比奧(L...

    香港01 52 分鐘前
  • 運動健身完肌肉痠痛,隔天該不該繼續運動?

    對於剛實行運動健身的男性來說,很可能一開始興頭來了,突然猛操狂練一天後,發現自己全身肌肉痠痛,便開始出現隔天該不該繼續運動的疑問?甚至就此給認為自己應該休息一陣子?這次,就來解答這個問題! 《痠痛後該不該運動四訣》 關於「肌肉痠痛」請先看這篇>>運動一天,肌肉痠痛一週?你應該要認識「延遲性肌肉痠痛」! 1.自我評估痠痛感經過運動鍛鍊後,肌肉出現痠痛現象時,這一切純屬自然。因為此時你的身體正在進行代謝體內乳酸堆積以及肌肉重建,這時你應該先判斷這個「痠痛等級」為何?再評估是否隔天要繼續運動鍛鍊。 2.依痠痛感再決定第一級是「微痠痛」是你走動、出力或甚至執行特定姿勢時,才會感受到身體有微微酸痛感。如你的痠痛感是這一個層級,隔天還是能繼續運動甚至鍛鍊同一部位,因為這類痠痛感,可藉由運動讓你的此肌群溫度上升,藉以加速血液循環流過此肌群,帶來足夠養分並將一些造成肌肉痠痛的乳酸堆積給代謝掉第二級則是「碰到身體就痠痛」,如果是這個層級,就建議把運強度降低、適度休息。隔天運動,可改為鍛鍊其他部位肌群或是執行不同方式的運動訓練,如原本是高強度運動可改為低強度,健身則可將組數變少、重量降低,亦或是將重訓菜單改成有氧運動,藉以讓肌肉能稍作休息第三級,當身體痛到讓你即便「身體不動也超痛」時,甚至已造成生活不便、全身不舒服的狀況,則建議停止各項運動,先讓這種痠痛感得到緩解後再開始運動,如隔日痠痛狀況沒有明顯改善,則建議要適時就醫諮詢專業醫生意見,可能是因不當運動操作,造成肌肉拉扯過當而受傷等延伸問題。 3.運動後補充蛋白質在運動後,建議可多補充蛋白質,由於身體肌群是由蛋白質所構成,想要舒緩並縮短痠痛感,可藉由補充蛋白質達到此目的;而且在運動後,立即補充蛋白質,還能夠在此時提供肌肉充足發展養分,讓線條更完美並減少痠痛感。 4.肌肉痠痛進行舒緩運動想在運動後避免痠痛感不斷找上門?可以在操作完高強度運動後,立即進行一些和緩解運動,如拉筋、伸展來消除造成肌肉酸痛的乳酸。其概念在於,將聚積在一起的乳酸藉由拉伸排除並散開,藉以達到緩解局部肌肉酸痛的問題。 【延伸閱讀】運動一天,肌肉痠痛一週?你應該要認識「延遲性肌肉痠痛」!【性福講座】四個健身運動,讓你更持久、性愛能力再提升!

    MF變型男
  • 兩款美白霜水銀超標近萬倍 25歲女中毒全身水腫

    【星島日報報道】衞生防護中心呼籲市民,不要購買或使用兩款美白潤膚霜,因產品可能含有過量水銀成分,使用後會危害健康。中心接獲醫院管理局通報一宗涉及一名25歲女病人的水銀中毒個案,署方隨即展開調查,個案亦已轉交相關執法部門跟進。該名病人自今年4月中旬起出現全身性水腫,並表示曾使用該2款產品約6個月。她的尿液及血液樣本被發現水銀含量高於參考水平,臨牀診斷懷疑與使用上述產品有關。 ...

    星島日報
  • 網民熱話:B仔被棄茶仔?網民號召尋親 結果出人意表

    【on.cc東網專訊】如果在公眾地方,突然出現一個無人照顧的嬰兒,難免令人聯想到是被人遺棄。有網民在Facebook貼文,指今午(22日)在茶餐廳用膳時,發現鄰枱一名在BB車上熟睡的「棄嬰」,車上留下出世紙,網民廣傳消息,希望盡快尋得嬰兒媽媽。事件引起網民關注,

    on.cc 東網
  • 【法證先鋒III】搵黎耀祥頂上做男一?歐陽震華親揭Tim Sir被飛之謎!

    TVB經典劇《法證先鋒》系列於深宵時段重播,依然有唔少觀眾捧場,《法證先鋒》第一及二輯的角色組合更大受歡迎,但2011年播出的第3輯卻由黎耀祥頂上做男一,而其他演員全部大換血,不少網民都認為《法證先鋒》第一及二輯的Tim Sir(歐陽震華(Bobby)飾)同Dr.Koo(林文龍飾)才是最佳組合,而當中更有傳Bobby被消失係同林峯有關。近日歐陽震華接受傳媒訪問,為當年被飛出《法證III》一事而解畫!

    東方新地
  • Jamie Oliver餐飲集團破產清盤!逾千人或失業?海外分店不受影響

    英國名廚Jamie Oliver旗下餐飲集團宣告破產,其集團周二(5月21日)發聲明指公司已向法庭申請破產保護令,委任了獨立會計師樓監督過程。集團旗下所擁有的25間餐廳當中,有22間將面臨結業,估計超過1,000名員工受到事件影響。 Jamie Oliver早年於BBC節目《大城小廚》(The Naked Chef) 走紅,憑著人氣成為當代的英國名廚,更於全球各地開設Jamie’s Italian、Jamie Oliver’s Diner等餐廳品牌,不過其實近年集團已經屢傳財困,上年更驚傳其意大利餐廳欠債7,150萬英鎊(即約港幣7.7億元),而其集團終於在周二(5月21日)正式宣布破產,並委託畢馬威會計師事務所(KPMG)監督過程,受影響餐廳包括英國22間Jamie’s Italian,另超過1,000名員工將面臨遣散。Jamie Oliver表示對這結果感痛心,感謝所有支持他們的人,而集團兩間位於倫敦吉域機場的餐廳,會在短期內繼續營業,會計師行正尋求其他解決方案。

    Yahoo Food
  • 疑因生意失敗 男子大埔村屋燒炭亡

    【星島日報報道】大埔一名男子在單位書房內燒炭,救護員到場證實他已經死亡,事件無可疑。  事發在昨晚約9時半,一名43歲姓鄧男子在大埔錦石新村一村屋單位內燒炭,有女村民聞到異味於是報警。消防員到場破門而入,發現事主倒臥在書房內,身邊有一盤燒過的炭,救護員經檢驗後,證實他已經死亡。警方封鎖現場調查,並檢獲遺書,事件相信無可疑。據悉,男事主疑因生意失敗,燒炭自殺。 ...

    星島日報
  • ARM 再插一刀,將停止與華為合作,麒麟或將被消滅

    文章來源:Qooah.com 面對 Intel、Qualcoom、 Broadcom、Xilinx 多家晶片巨頭割席,再被 Google 停止向華為手機提供服務(Google Mobile Services),可能對於華為而言並不是滅頂之災,因為沒有 Google Play Store 還是可以去下載第三方提供 APK 頂住,Android 本身有開源部份,仍可以修修改改湊合來用,但今次出大招的卻可以幾乎秒殺華為,那就是 ARM。 ARM 公司是開發 ARM 架構,現市場所有的手機處理器幾乎都是 ARM 架構(包括:高通、Samsung、MTK、Apple 及華為),原本 ARM 是由日本軟銀最大投資者的英國公司,看似與美國禁令扯不上關係,不過英國 BBC 就報導出驚人真相。 BBC 揭示 ARM 的內部文件,文件顯示,ARM要求員工「停止所有與華為及其子公司正在生效的合約、支援服務及任何仍未生效的約定」。公司指其晶片設計含有「源自美國的科技」。根據公司的命令,ARM員工不可以向對方提供支援,付運技術(不論是軟件、代碼或更新),參與技術討論等行為。報道指,ARM 是在本月16日通知員工有關決定。 早前華為就表示自己擁有 ARMv8 指令集的「永久授權」,所以在晶片方面可以自給自足。不過現時情況似乎並不樂觀,先不說在禁令下這個「永久授權」是否仍有效,即使有效亦只是 ARMv8,那麼明年 ARMv9 呢?華為海思半導體 HiSilcon 開發的 Kirin 麒麟處理器都是建基在 ARM 架構之上,如果沒有 ARM,麒麟處理器將不會開發出新一代處理器。而且 ARM 掌控 IoT 晶片的大部份市場,這一停止合作將會令華為幾乎癱瘓。 為您推薦更多相關文章: 就暫停部分業務合作事件 Google 及 華為 分別作出回應 美國政府簽署行政令,正式封殺華為及其 70 間子公司!

    Qooah.com
  • 假裝在巴黎吃下午茶?!編輯勇闖深圳Cafe

    這次編輯Christie來到一間新開3個月的深圳Cafe,這間Cafe在小紅書大熱,皆因店鋪窗外能看到巴黎鐵塔,讓女生們可以假裝在巴黎吃下午茶一樣~究竟店鋪有什麼打卡位和食物?一起看看Christie的介紹吧! Related Article 假裝在巴黎吃下午茶?!編輯勇闖深圳Cafe Follow she.com on Facebook & Instagram

    She.com
  • 「當值時我會想著你」 二手店發現 65年前士兵的道歉情書

    呢啲失落的情信故事,零舍動人,因為我地都想知下文。

    19+
  • 摩根大通表示中國企業未來在美國可能連個「垃圾桶」都買不到

    【彭博】-- 摩根大通負責科技行業的高級銀行家表示,中美關係變得如此緊張,中國企業在美國達成一項交易的機會幾乎為零。

    Bloomberg
  • 【新聞點評】成也無印 敗也無印

    香港人對「無印良品」(MUJI)這個品牌不會陌生,可是若說MUJI是品牌恐也不全恰當,皆因該公司在1979年創辦時,取名「無印良品」,初衷是「沒有名字的優良商品」,即不sell品牌,純靠style和質量取勝。憑藉「反品牌主義」獨樹一幟,加上價廉物美,MUJI 40年來橫掃日本全國以至東南亞市場,全球現有約1000家分店。不過,MUJI在日本的股價於一年間大瀉逾50%,主要由於中國市場增長遠遜預期,事關被「名創優品」、「無印工坊」等山寨模仿者搶走許多生意,所謂「成也無印,敗也無印」。

    信報財經新聞
  • 美國接連施壓之際 習近平講話提及「新長征」

    【彭博】-- 在中美貿易戰升級、美國考慮對中國科技公司加強限制之際,中國國家主席習近平號召中國人民踏上「新長征」。之前在歷經困難取得進步後,習近平也曾用過這個詞。在央視新聞發布的一段視頻中,習近平周一在離開中央紅軍長征出發地紀念園時,做出「新長征」的講話。1934年,紅軍反圍剿失敗後被迫轉移與西北部隊會合,在這裡邁出了長征的第一步。「我們到這個長征出發地來,體驗紅軍當年出發的情況,」習近平在離開時向熱情的群眾講道。「現在是新長征,我們要重新再出發。」雖然這一講話具有重要歷史意義,但習近平去年3月在談到把十九大藍圖變成現實時,也曾將其形容為「一場新長征」,新華社周三在一篇文章中將「新長征」解釋為「要實現中華民族偉大復興的中國夢」。不過,這段視頻的發布時間是在習近平實際發表講話的次日,而且也只播出了一句話,在中美摩擦勢將進入「持久戰」之際,這可能會被解讀為意在號召全國團結一心。習近平考察江西之前,中美貿易談判陷入僵局,美國總統川普指責中國背棄了已經成形的協議,並稱中國對於之前已經同意將各項改革寫成法律的協議反悔。周一,習近平考察了江西的一家稀土企業,引發外界猜測這一戰略性原物料或被用作中美貿易戰裡中國回擊美國的武器。追蹤生產商的VanEck Vectors稀土/戰略金屬ETF周一創下2011年以來最大漲幅。據知情人士透露,川普正在考慮將多達五家中國監控公司加入黑名單,其中包括海康威視和大華股份。這些限制或與上周華為禁令類似,將大幅限制這些公司進入美國市場及減少與美國供應商的往來。周三《人民日報》發表評論,稱華為遭遇的「極限施壓」再一次證明,中國不可能買來一個現代化,並告誡「只有實現科技自立,才能從根本上保障國家經濟安全」。在周三另一篇評論中,《人民日報》對美國指責中方在貿易談判中「倒退」提出反駁,稱美國一再給中方亂扣帽子。原文標題China’s Xi Calls for ‘New Long March’ as U.S. Tensions Worsen欲聯繫彭博新聞人員: Dandan Li 北京 dli395@bloomberg.net欲聯繫英文編輯請洽:Brendan Scott bscott66@bloomberg.net, Sharon Chen、James MaygerFor more articles like this, please visit us at bloomberg.com©2019 Bloomberg L.P.

    Bloomberg
  • 出門倒垃圾也要化妝!韓國女生一場不化妝的革命運動#Escape the corset

    香港女生素顏出街可能沒什麼大不了,但在韓國女生不化妝出門則會遭人白眼…… 韓國每3個女性就有一個接受過整容手術,韓國家長會將整容手術當作禮物送給子女,從此可以看出韓國是一個「外貌至上」的社會。但在數月前,韓國女生再抵受不住「外貌至上」的社會,掀起了一場「Escape the corset」運動,她們將自己素顏、短髮和砸碎化妝品的照片放到社交平台上,表達不滿女性因外界眼光而飽受化妝束縛,女性的美不應由化妝與否來決定,這一活動得到了大多韓國年輕女性支持,紛紛將照片發放到社交平台欲以示支持。 其實不只素人不化妝被批評,連偶像亦同樣。TWICE的娜璉曾在直播節目中素顏見粉絲,在no make up的情況下,娜璉的眉毛比較淡,結果引來粉絲留言「娜璉,化個妝吧!」,嚇得娜璉馬上掩住半張臉。 回過頭來看,香港女生比較幸福一點,即使素顏出街也不至於引來別人的奇異目光,能夠追求自己的美。Escape the corset運動仍在韓國進行中,期望有一天韓國女生可以不用活在濃妝之下,活出自我。

    Marie Claire
  • 香港 Starbucks 推出全新經典酷黑系列隨行杯

    同告推出別有香港本土特色的咖啡杯套裝。雖然咖啡不是每個人都喜愛的飲品,但是對很多都市人來說是不可缺少,香港 Starbucks 定期都會推出不同新飲品。近日天氣陰睛不定,Starbucks 便推出兩款果香味濃的星冰樂飲品,來抒解都市人的悶氣。同時亦繼續為喜愛 Starbucks 周邊產品的用家,帶來時尚型格的經典酷黑系列商品,透過啞黑的經典設計,推出多款隨行杯包括與美國不鏽鋼保溫壺品牌 Stanley 的合作,迎合喜歡低調造型的人。而香港 Starbucks 亦同告推出別有香港本土特色的咖啡杯套裝,將老香港熱鬧的大街小巷作為圖案,於三款咖啡杯上呈現,所有全新飲品及商品系列將於今日起在全線香港及澳門星巴克分店發售,有興趣的不妨到店好好享受。另外各位亦可留意更多資訊如 UNO 官方確認不可堆疊 +4 及 +2 功能牌,以及 IKEA Art Event 2019 香港區展覽即將開催,更將列陣八款限量藝術地氈,都可同時留意一番。 更多文章: 從未被取代!Jared Leto 表示未來仍會以「Joker」身份出演 DC 系列電影全球限量 − Triumph 推出極罕有全新世代 Rocket III 定製車型HYPEBEAST Facebook@HYPEBEAST

    HYPEBEAST
  • 別再誤會臭面女!研究:女生長得兇,社交能力更高

    有的女生天生就長得很兇,平時放空沒表情的時候會讓別人覺很有距離感,不敢靠近。不過最近有研究指出:「長相兇的女生 […]

    She.com
  • 港鐵早晨優惠10月加碼至65折 期限延長一年 增樂富至油塘9站

    港鐵(00066)為紓緩平日早上返工繁忙時間人潮,決定把「早晨折扣優惠」延長及加碼,吸引市民提早上班,有議員估計會有約3萬人受惠。

    信報財經新聞
  • 婚禮賓客穿搭完美示範:因為凱特妹妹 Pippa Middleton,這裙子正被大家瘋狂搜尋!

    凱特王妃一向都被公認英國王室中的 style icon,穿搭品味出眾的她不時都會帶起潮流,不過除了凱特外,原來她的妹妹 Pippa Middleton 也是位穿搭高手!

    Popbee
  • 熱門搜尋

  • 新移民婦襲女護要求讓兒優先睇病 官斥「去救人嘅地方添煩添亂絕不容許」

    【星島日報報道】持單程證來港的41歲女侍應今年1月29日因其10歲兒子耳痛,帶兒子到廣華醫院急症室求診,因等候甚久未獲治理,要當值女護士讓兒子優先治療,一怒下用袋襲擊女護士頭部及頸部,女侍應今在九龍城裁判法院承認普通襲擊罪。主任裁判官吳蕙芳斥責被告,「去救人嘅地方添煩添亂,法庭絕不容許及絕不會放過,呢個訊息要傳出去」,乃將案押後至下月11日以候被告的社會服務令報告始判刑。 ...

    星島日報
  • 田北俊指如國家需要香港修訂逃犯條例 香港可能要犧牲

    自由黨榮譽主席田北俊認為,目前中美全面對抗,美國聯同其他國家針對中國,以至針對中國人,國家可能已經不再需要香港作為外資窗口,如果國家需要香港修訂《逃犯條例》,香港可能需要犧牲,以示香港「歸隊」,與國家團結。田北俊在一個電台節目估計,民主派到美國反對修例,可能「好心做壞事」,加上中美貿易談判破裂,引致北京發聲支持修例。他表示,自由黨將會提出修訂,縮短追溯期和收窄嚴重罪行數目,希望政府接受。田北俊認為,修例已成國家層次的事項,中聯辦有權表態,但事件反映議員可能更願意聆聽中聯辦,多於特區政府,兩個權力中心的問題,令特首更難管治,也影響特首林鄭月娥的形象,質疑是否林鄭月娥辦事不力,令中聯辦要主動發聲表態。

    香港電台-港聞 47 分鐘前